Beatriz B. Ferreira

Psicóloga clínica
pessoas adultas | 100% online

um pouco sobre mim

// Olá! Sê bem-vinde ao meu cantinho digital!

Eu sou a Beatriz (ela/dela) e sou psicóloga, membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses (cédula profissional n.º 25091). Sou também formadora certificada pelo IEFP (F702992/2020).A minha formação-base foi tirada na Universidade da Beira Interior em Psicologia Clínica e da Saúde e, ao longo do caminho, apaixonei-me pelas Terapias de Terceira Geração, que hoje orientam grande parte da minha prática clínica.Tornei-me psicóloga autónoma em plena pandemia, o que me abriu as portas do trabalho online. Desde então, tenho prestado apoio psicológico à distância, tendo colaborado com diversas clínicas, instituições e hospitais, focando-me maioritariamente na população adulta.

~ Hoje, este é o meu espaço: Acompanhamento psicológico online para pessoas adultas, pensado para ser simples, acessível e alinhado com o que realmente precisas.

alguma da minha formação

  • Licenciatura em Psicologia | Universidade da Beira Interior

  • Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde | Universidade da Beira Interior

  • Especialização Avançada Pós-Universitária em Psicologia Clínica e da Saúde | Instituto CRIAP

  • Especialização Avançada Pós-Universitária em Terapias de Terceira Geração | Instituto CRIAP

  • Curso Especializado em Terapia de Aceitação e Compromisso: Nível Avançado | Psikontacto

  • Curso de Saúde Mental em População LGBTQIA+: Apoio e Intervenção Psicológica LGBTI | Instituto CRIAP

  • Curso em PHDA: Caracterização, Avaliação e Intervenção | ACADEMIA

  • Curso Autismo no Adulto para Psicólogos: Abordagem Neuroafirmativa | Joana Rodrigues

  • Curso de Terapias Cognitivo-Contextuais para Perturbações Alimentares | Instituto CRIAP

  • Curso de Psicologia Perinatal para Psicólogos | Catarina Martins

enquanto terapeuta

O meu trabalho parte sempre da relação terapêutica, a qual procuro que seja um porto seguro onde podemos explorar medos, valores, escolhas, e construir, em conjunto, caminhos mais alinhados com aquilo que tu queres ser.Procuro criar um espaço acolhedor e empático onde possas ser & sentir, sem julgamentos, onde o humor não só é bem-vindo, como faz parte da forma leve e autêntica como gosto de estar em sessão.

o que podes esperar de mim

~ suporte e escuta especializados
~ postura descontraída e afirmativa
~ prática profissional ética e atualizada
~ intervenção personalizada às tuas necessidades
~ respeito pela tua pessoa em todas as dimensões

orientação sexual • identidade de género • neurotipo • crenças religiosas/espirituais • modelo de relação/parceria amorosa • contexto cultural/étnico • identidade socioeconómica/profissional • condição física/intelectual

enquanto pessoa

Fora da Psicologia, sou alguém que vive entre livros, natureza e música. Sou co-fundadora de um clube do livro feminista e interseccional e de um projeto de fotografia, duas atividades que me acompanham de forma muito especial.Em casa, tenho dois gatinhos que, na prática, são quem toma as decisões importantes por aqui. Sou uma consumidora dedicada de filmes e séries, e sempre que posso tento viajar e marcar presença em concertos e festivais.Quando preciso de abrandar o ritmo, fujo para o meio da natureza para compensar as horas passadas em frente aos ecrãs, e passo tempo com as minhas pessoas, embora ainda esteja a aprender a arte de manter uma rotina equilibrada e flexível.

// Se sentes que está na altura de olhar para dentro, estou aqui para te acompanhar :)

como te posso ajudar

~ Consulta de psicologia clínica individual ~

A terapia é para ti que estás a atravessar um momento emocionalmente desafiante e sentes que precisas de um suporte especializado e seguro. É para ti, que queres mergulhar no autoconhecimento, compreender melhor as tuas emoções e aprender a regulá-las de forma mais equilibrada.Se procuras relações mais saudáveis, queres quebrar padrões que se repetem há gerações ou simplesmente desejas construir hábitos que te aproximem dos teus objetivos, este espaço foi pensado para ti.Também é para ti que tens um diagnóstico psicológico e precisas de apoio contínuo para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais leve e consciente. Estou aqui para te ajudar como puder.

áreas de intervenção

ansiedade \ depressão \ luto & perda \ stress \ burnout \ Neurodiversidade (PHDA & AUTISMO) \ questões lgbtqiapn+ \ autoconhecimento \ autoestima \ Identidade \ traumas & feridas parentais \ questões relacionais \ adaptação a mudanças de vida \ produtividade & organização

~ avaliação psicológica de phda (tdah/adhd) ~

A avaliação de PHDA é para ti que tens dúvidas sobre a tua atenção, impulsividade ou gestão do dia a dia e queres finalmente perceber o que está por trás do que sentes.A avaliação é feita com base numa entrevista clínica detalhada, observação e instrumentos validados, permitindo uma compreensão realista e completa do teu funcionamento. No final, recebes um relatório com os resultados, conclusões e recomendações práticas para que saibas exatamente o que fazer a seguir. Se estás à procura de respostas, este pode ser o primeiro passo.

a minha abordagem
Terapias cognitivo-comportamentais & contextuais

Trabalho com uma abordagem integrativa, de base Cognitivo-Comportamental, que combina ferramentas das chamadas Terapias de Terceira Geração (ou terapias contextuais), como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o Mindfulness, a Terapia Focada na Compaixão (CFT) e a Terapia dos Esquemas, com uma abordagem centrada na pessoa.O objetivo é ajudar-te a compreender melhor os teus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo novas formas de lidar com eles e promovendo flexibilidade psicológica.Mais do que eliminar sintomas, trabalhamos para que consigas olhar para as tuas experiências com mais clareza e gentileza, para que não impeçam o teu movimento em direção a uma vida que faz sentido para ti.

// Trabalhamos a coragem de viver intencionalmente, escolhendo, com consciência, fazer aquilo que importa, dentro de uma relação segura e não-julgadora

entra em contacto

Se quiseres esclarecer alguma dúvida ou marcar a tua consulta, estou a um contacto de distância.

CÉDULA OPP 25091
REGISTO ERS 165264
Santa Maria da Feira, Portugal

fala diretamente comigo

📩 [email protected]
📞 +351 917 992 516

marca consulta

📋 Formulário de marcação de consulta

segue-me nas redes sociais

📷 @beatrizbferreirapsi

Privacidade e dados pessoais
Os dados que partilhares por e-mail ou WhatsApp serão tratados de forma confidencial e segura, em conformidade com a legislação vigente. A marcação de consultas é feita através de um formulário externo, onde será solicitado o teu consentimento informado para o tratamento dos dados necessários à prestação do serviço.

perguntas frequentes

Como posso marcar uma consulta?

Podes falar diretamente comigo através do Whatsapp ou e-mail, ou podes preencher o formulário de marcação de consulta. Serás contactade o mais brevemente possível (entre um a dois dias úteis) com mais informações relativamente às consultas e ao primeiro agendamento.

Como funcionam as consultas?

Duração: 60 minutos
Frequência: inicialmente, semanal ou quinzenal, dependendo do caso
Modalidade: online através do Google MeetAs primeiras sessões são voltadas para a anamnese (recolha de informação sobre ti e a tua história), avaliação das tuas dificuldades atuais, rotinas e pensamentos, emoções e comportamentos mais prevalentes. A partir desta recolha e avaliação, definimos objetivos terapêuticos que façam sentido para ti e damos início à intervenção propriamente dita.

Tenho dificuldade em pagar o valor da consulta. Existe alguma possibilidade de ajustar o valor?

Sim. Para acompanhamentos semanais, existe a possibilidade de adquirires um pack de quatro sessões com 15% de desconto sob o valor normal da consulta, o que corresponde a um investimento de 170€ pelo pack.Para quem está em situação de carência económica, também disponibilizo consultas a Valor Social. Estas vagas são limitadas e pensadas para pessoas em situação de desemprego ou estudantes, mediante confirmação da situação. Se for o teu caso, fala comigo e encontraremos a melhor forma possível de ajustar.

Realizas atendimentos por seguros de saúde?

Não. Contudo, é possível emitir fatura-recibo que poderá ser enviada para obtenção de reembolso, dependendo do teu seguro. Apenas preciso que me facultes os dados necessários.

A terapia online é eficaz?

Sim. A terapia online é tão eficaz quanto a presencial para a maioria das pessoas e motivos de procura. Permite-te ter um espaço seguro, confortável e flexível, sem deslocações ou limitações geográficas.Ainda assim, algumas problemáticas não são adequadas para esta modalidade, como situações de crises agudas ou de risco iminente, ou algumas perturbações mais graves. Nestes casos posso recomendar acompanhamento presencial para garantir a tua segurança e suporte adequados.

Quanto tempo dura a terapia?

A terapia não tem uma data marcada para terminar. Isso varia muito consoante os teus objetivos, o teu ritmo e aquilo que faz sentido no teu momento de vida. Não existe um “tempo certo” para todes; cada processo tem o seu próprio fluxo. O que te posso garantir é que o objetivo é sempre o mesmo: ajudar-te a ganhar mais autonomia e sentir-te cada vez mais capaz fora da sessão :)

// Ficaste com dúvidas?